視聴無料！20分のホント

なんとなく知ってる「それ」ってホント？

MOM UP PARKがお届けする
無料配信プログラム
正確で使える情報を、
わかりやすくお伝えします

からだの不調を整えるコンディショニング
からだもこころも軽くなる「幸せホルモン」
セルフケアと子どもの成長の関係
からだの不調を整えるコンディショニング
からだもこころも軽くなる「幸せホルモン」
セルフケアと子どもの成長の関係
からだの不調を整えるコンディショニング
からだもこころも軽くなる「幸せホルモン」
セルフケアと子どもの成長の関係
からだの不調を整えるコンディショニング
からだもこころも軽くなる「幸せホルモン」
セルフケアと子どもの成長の関係
からだの不調を整えるコンディショニング
からだもこころも軽くなる「幸せホルモン」
セルフケアと子どもの成長の関係

子育てや健康にまつわる話、結局なにが正しいのか迷うことありませんか？『20分のホント』は、医学博士・産婦人科医・小児科医・保健師など各分野の専門家を招き、本当の知識を紹介する動画とからだとこころを整える新しい考え方“コンディショニング”を体験できるライブ配信お届けします！

子育てや健康にまつわる迷いやすいテーマを、科学的根拠をもとにスッキリ整理。
1回20分・月2〜3回開催 なにかと忙しいママ向けに、サクッと見て満足できる内容に凝縮。
パートナーも一緒に学べる 同じ知識を共有できると、家族の話題として話しやすくなります。

こんなことが学べます

  • ● さまざまな不調を整える
     新しいからだの動かし方“コンディショニング”
  • ● 女性の健康と栄養（体調・美容の土台づくり）
  • ● 妊娠前のからだづくり（プレコンセプションケア）
  • ● セルフケアと子どもの成長の関係
  • ● ルッキズムとボディイメージ　など
パートナーも一緒に学べる 同じ知識を共有できると、家族の話題として話しやすくなります。 パートナーも一緒に学べる 同じ知識を共有できると、家族の話題として話しやすくなります。

毎週金曜日にYouTube更新！

無料動画はこちら

参加いただいたママたちのコメント

初めて参加しましたが、20分という時間設定が子どもがいるのでありがたいです

ファシリテーターがいることで頭の中の情報も渋滞せず、スッキリ入ってきました

育児や家事の合間に、少しでもできることを見つけたいと思いました

“コンディショニング”の体験はLINE公式アカウントを友だち追加するだけ！

  • ※パートナー・ご家族も一緒に参加できます
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『20分のホント』に関するお問い合わせ

MOM UP PARK事務局
（つくばウエルネスリサーチ内）

TEL：04-7197-2360
（平日 9：00 ～ 17：00）

メール：info.bansou@twr.jp

MOM UP PARKは、内閣府SIP（戦略的イノベーション創造プログラム）第３期課題「包摂的コミュニティプラットフォームの構築」のうち、「子育て世代・女性の幸福度向上」を目指す研究開発プロジェクトです。